Saltar al contenido
estilo de vida vegano

Muesli rápido

Esto es ideal para cualquiera que intente reducir los alimentos procesados, y como es de esperar de esta sección, también es muy rápido de preparar. Estarás lleno de energía después de este saludable desayuno.  

 

Sirve 1  

 

Ingredientes

 
     
  • 1 manzana pequeña, rallada
  •  
  • 1 cucharada de pasas o sultanas
  •  
  • 2 cucharadas de nueces
  •  
  • 3 cucharadas de avena
  •  
  • Leche de soja, avena o arroz al gusto
  •  
  • Yogur de soja – opcional
  •  
 

Método

 
     
  1. Mezcle todos los ingredientes y sirva.
  2.  
  3. Si desea un sabor más dulce, intente agregar más fruta seca en lugar de azúcar. Por supuesto, puede usar otras frutas frescas como fresas picadas o frambuesas cuando esté en temporada.
  4.  
 
]]>