PB y Mocha Helada de Plátano

 

Las cosas han estado un poco agitadas por aquí últimamente, y he aquí por qué:

 

 
• una decisión impulsiva de adoptar un estilo de vida minimalista
  (léase: zambullirse de cabeza y esencialmente voltear nuestra casa al revés)

 

• una visita muy esperada de la familia la próxima semana
  (también conocido como caóticamente limpiando nuestra casa de arriba a abajo)

 

• pintando nuestro baño muy blanco con un color granate profundo antes de que lleguen nuestros visitantes
  (léase: postergando dicho trabajo de pintura hasta … hmm, ¡veamos … 4 días antes de que lleguen!)

 

 

Originalmente habíamos planeado escribir una publicación de tipo «bienvenido al verano», pero a medida que nos entusiasmamos con las nuevas ideas, el trabajo parecía seguir creciendo cada vez más. Así que decidimos dividir la publicación en varias partes y publicar una parte cada día, ¡así es la Serie Vegan Summer!

 

Hoy es Parte 1: Una receta que es la encarnación del verano.

 

Sugerencia: solo café helado waaay mejor.

 

 

¿Cuáles son las 3 combinaciones de sabores clásicas que siempre garantizan ser un éxito?

 

 
1. Plátano + Mantequilla de maní

 

2. Mantequilla de maní + chocolate

 

3. Chocolate + Café

 

 

Sí, probado y verdadero siempre delicioso. Entonces, lógicamente eso tiene que significar que la MEJOR fusión de sabores sería Café + Chocolate + Plátano + Mantequilla de Maní , ¿verdad?

 

La respuesta es un gran SÍ. ¡Simplemente prepara este decadente PB & Banana Iced Mocha y compruébalo por ti mismo!

 

 

Entonces, ¿por qué esta combinación es especialmente adecuada para la forma de batido? En una palabra: Sinergia.

 

El café y el chocolate ofrecen múltiples fuentes de cafeína, mientras que los azúcares del plátano proporcionan un impulso rápido de energía. Las proteínas vegetales en la mantequilla de maní y la leche de soya ayudan a mantenerlo animado y con energía por más tiempo.

 

Además, la mezcla ayuda a acelerar la absorción de nutrientes asegurando que alimentarás tu cuerpo con un montón de vitaminas y minerales saludables.

 

¿Qué significa esto para ti? Bueno, no solo estarás lleno de energía antes, sino que también estarás disminuyendo el choque que puede seguir al consumo de cafeína. ¡Creo que este podría ser el mejor y más funcional desayuno jamás !

 

 

Este batido de moca es:

 

 
• 100% vegano

 

• bajo en grasas saturadas

 

• alto en proteínas

 

• endulzado naturalmente

 

• más barato, más saludable y más energizante que las mochas heladas compradas en la tienda

 

 

 

Para lograr esa perfecta textura escarchada y cremosa, tendrás que hacer un poco de preparación con anticipación. Necesitará un lote de cubitos de café helado (congele un lote de café recién preparado en una bandeja de cubitos de hielo) y 2 plátanos congelados. ¿No tienes plátanos congelados a mano? Consulte nuestro tutorial: Cómo preparar y congelar fruta fresca {tutorial paso a paso}

 

¡Espero que te guste este batido de verano tanto como a mí! Eso es todo para la Parte 1 – ¡Estén atentos para la Parte 2 de la Serie Vegan Summer, próximamente!

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